Dagens Smoothie: Mango Boom

Skrivet av melinda den 15 maj 2014

Mango Boom:

en halv mango 2 st selleristjälkar 7 st myntablad en liten ingefärs bit 1,5 dl vatten Ev. iskross Lite info om ingefära som har funnits i de flesta smoothies:

Ingefära är det livsmedel som per gram innehåller mest antioxidanter. Den är bra mot inflammationer, ledbesvär, magbesvär, huvudvärk, illamående och åksjuka.

Ingefära anses även stärka hjärtat, bra mot högt blodtryck, förebyggande mot blodproppar, samt sänker LDL kolesterolet.

Kryddan stimulerar även ämnesomsättning, motverkar förkylning, samt renar kroppen från toxiner.