PT Online

DSC9553 ps FORMINSKAD FOR WEBB

Med PT online kan du vara flexibel med din träning. Du kan träna hemma, på tjänsteresan eller på semestern. Du har en egen PT under hela programmet som hjälper dig att specificera din träning. PT online kan vara bra för dig som vill hålla uppe din träning och utvecklas utan att du behöver offra tid på att gå till gymmet eller träffa din tränare. Det kräver dock lite självdisciplin av dig som kund.

Det finns fem olika paket för dig som vill ha professionell hjälp online. Se nedan!

All rådgivning och coaching sker via nätet för att du skall göra framsteg i din träning och kost. Träningsprogrammen är personliga och modifieras enligt dina mål, förutsättningar och behov. Du får programmet via e-post eller nerladdat på din telefon. Kostregistrering sker på din dator eller via app på din telefon. Du får tillgång till din personliga PT under hela tiden.
(Obs: Kostprogrammet är svenskspråkigt.)

Alla paket innehåller dessa punkter:

  • Online-formulär som besvaras för att få så noggrann rådgivning som möjligt.
  • Frivilligt foto före och efter, men är till fördel för att din PT skall kunna göra ett så bra träningsprogram som möjligt. 
  • Träningsprogram som du kan ladda ner på din dator eller telefon.
  • Personligt upplägg.
  • Rådgivning vardagar med din PT på mail.
  • Extra träningsprogram 30 €/program

PT-online 3 månader: 35 €/mån
Ett träningsprogram som modifieras efter 4-6 veckor.


PT-online 6 månader: 30 €/mån
Två träningsprogram som modifieras efter 4-6 veckor eller enligt behov.


Kost-online: 30 €/mån
Eget konto på kostprogrammet Nutrition Data. Du får tillgång till utförlig data om din kost och återkoppling från din kostrådgivare en gång per månad. Du bestämmer i förväg hur många månader du vill köpa.


PT & Kost online 3 månader: 45 €/mån
Ett träningsprogram som modifieras efter 4-6 veckor.
Kostregistrering under tiden med rådgivning i början och slutet, kostprogrammet Nutrition data används.


PT & Kost online 6 månader: 40 €/mån
Två träningsprogram som modifieras efter 4-6 veckor eller enligt behov.
Kostregistrering under tiden med kostprogrammet Nutrition data.