Tietoja minusta

om mig 2

 

Tietoja minusta

Kehittämistä ja haasteita ovat aina olleet johtotähtenä minulle. Voin hyvin tuntiessani että kehityn. Itsensä haastaminen on aina jännittävää ja antoisaa. Sen lisäksi olen utelias ja haluan mielelläni testata uusia asioita. Päämäärän ja vision asettaminen on minulle myös tärkeää. Silloin tiedän, mihin pyrin ja ja mitä haluan saavuttaa.

Pidän harjoittelusta ulkosalla, toiminnallisesti. Mielestäni harjoittelun tulee olla haasteellinen, mutta samanaikaisesti jättää ihanan tunteen jälkeenpäin. Sen tulee olla helposti saatavissa eikä tarpeen saa olla, että hankkii ison kasan punnuksia. Pääsee pitkälle harjoittelemalla omalla kehollaan.

Testaan mielelläni uusia muotivirtauksia, trendejä, ravinnon alalla. Se ei estä minua olemasta kriittinen ja omin sellaista, mikjä sopii minulle ja josta voin hyvin. Mitä löydätte ravinnostani on kaikkea, silti sopivin annoksin. Mitä kuitenkin esiintyy eniten ovat puhtaat raaka-aineet, peerusruokaa, mielellään ekologisia lähituotteita. 

Ei ole koskaan liian myöhäistä! 

Koulutus

  • Medicinsk tränare (The Academy, juni 2018) 
  • Mental tränare (Folkhälsan, maj 2016)
  • Dipl. Kostrådgivare (The Academy, 2014)
  • Fisaf /Ehfa Lic. Personlig Tränare (Folkhälsan, 2013)
  • Core utbildning (Motivation and Move, 2013)
  • Hälsoprofilbedömning (Sverige Hälsan, 2009)
  • Dipl. Friskvårdsterapeut (Sverige Hälsan, 2008)